2015年9月8日星期二

【DIY豆鼓鱼】


材料:
鱼 6尾
豆鼓2包130g
姜 3片
老抽 1汤匙
米酒 4汤匙
冰糖和水适量
做法:
1.鱼清洗干净抹盐巴,沥干水份腌30分钟,放入油锅中炸至酥脆,沥油备用。
2.锅内留下半碗油,爆香姜和豆鼓,加入其他的材料煮沸试味道。(有少许甜味即可,豆鼓出味后会中和甜味)
3.把所有材料放入电子砂锅快火闷2小时,哈哈慢火闷6小时,即可。(水份量和鱼同一个水平线,水量蒸发后刚刚好)
#小诀窍#
家里有高压锅的可以把做法(2)装入钢具,放入锅内隔水高压20-30分钟即可。鱼太大可以切半,方便入味。
***温馨提示***
很多人都喜欢少油烹饪,在烹调时都会把多余的油舀出,但是这道料理中的油可提高烹调温度,使鱼更入味更容易软以外,把豆鼓鱼装入密封盒收入冰箱油就起了保护作用,只要在享用前把多余的油舀出就可以了!
*食谱来自Syn Sai




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